Posts by Daniela Dechamps, RMHCI
Se siente atado a la ansiedad?
Le invitamos a participar en nuestro taller de 4 semanas sobre el manejo de ansiedad en estos tiempos de Pandemia. El taller sera presentado por nuestra terapeuta: Daniela DeChamps, RMHCI Registraste por EventBrite: https://www.eventbrite.com/e/taller-sobre-el-manejo-de-la-ansiedad-curso-de-4-semanas-tickets-139668222413 Los temas a tratar: Aprenda la diferenciar entre Ansiedad, Miedos y Stress Bases de la Ansiedad y como se presenta en…
Read More10 Tips for a healthy relationship. Get started today!
Love is Amazing! But we all know as a fact that each romantic relationship has its ups and downs. The good news is you can build a healthy relationship, but it requires awareness and effort. Here are 10 tips on developing and maintaining healthy relationships: 1.Self-Love: If you don’t love yourself it’s impossible…
Read MoreSe acercan las fiestas… ¿Y qué hacemos? 5 Tips para disfrutarlas
El 2020 ha sido un año muy estresante. La pandemia nos aisló de todo y de todos. Convivimos con los muebles en nuestras casas durante largos meses, y despertó nuevas sensaciones y miedos. Luego de tantos días de agobio por la situación mundial, queremos poder relajarnos un poquito y disfrutar de la familia y los…
Read MoreWondering how to cope with the socially distant holiday season? 6 tips to make it safe and enjoyable
The coronavirus pandemic may be a public health challenge, but the physical distancing needed to combat the spread of the virus can be a challenge too. Now, more than ever, it is important to stay connected with friends and family. While it is easy to feel isolated during this time, there are many ways to…
Read MoreIs your teen dealing with bullying? Tips for parents to help them through it
Adolescence represents many emotions, feelings, and changes; but sometimes also anxiety or concern for those teens who suffer bullying from their peers. But what is bullying? It is violent, teasing and / or harassing behavior that occurs between peers. Bullying can be physical, verbal, or cybernetic. That is why as parents, we have to be…
Read MoreUna vuelta a la escuela muy diferente, como adaptarse a la nueva normalidad
Ya de por sí la vuelta a clases implica ansiedad, nervios, excitación, etc. Con la nueva normalidad, los niños y adolescentes enfrentarán algo completamente distinto. Incluso los padres, quienes también deberán adaptarse a la nueva era y al cambio. Tapabocas, mascarillas, distanciamiento, higiene constante, cambio de horarios y nuevas medidas para lograr una convivencia en…
Read MoreLA ANSIEDAD SOCIAL DURANTE LA ADOLESCENCIA: 3 tips para superarla
La adolescencia es el momento en nuestras vidas en donde salimos al mundo, empezamos a conocernos a nosotros mismos, descubrimos y experimentamos cosas nuevas. También van apareciendo personas nuevas y vamos empatizando más con unas que con otras que parecían ser iguales a nosotros. Empezamos a socializar de forma más selectiva, nos afianzamos en distintos…
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